Smart Alarm för iOS använder vetenskapen om sömncykler för att väcka dig vid den perfekta tiden

Smarttelefonen har ersatt massor av prylar. Musikspelaren, den elektroniska arrangören, ficklampan, väckarklockan och, utan tvekan, den bärbara konsolen och punkten och skjutkameran.

Smartphones ersätter mycket enkelt väckarklockan. Alarm Clock-appar i App Store / Google Play är ett Dime-A-Dinss i dessa dagar. De erbjuder massor av fördelar framför sina förfäder som att kunna välja dina egna väckningslåtar, bestämma vilka RSS-matningar eller podcast som läses ut till dig av en robotröst och lägger till funktioner som dynamisk snooze varaktighet och görs för att fixa aritmetiska problem för att få upp din hjärna.

Dessa funktioner är väldigt stora och allt, men de förändrar inte väsentligt hur du står upp på morgonen. Skriver du i Captcha-liknande strängar medan du är halvslutande halvvaken? Snooze varaktighet minskar efter varje instans? Meh.

Jag berättar om en väckarklocka -app som – förutom att använda funktionerna en standard väckarklocka -app – hjälper dig att stå upp på bara den perfekta tiden (jag ska berätta hur du på ett ögonblick) så att du står upp bekvämt. Kolla in det efter hoppet!

Smart Alarm är utvecklad av ViaDen Mobile och är en avancerad väckarklocka för iOS -prylar som skärmar dina sömncykler och baserat på det väcker dig vid bästa tid.

Vetenskapen om sömncykler

Vad är sömncykler, frågar du? Tja, konceptet bakom sömncykler är alltså: sömn delas upp i två grundläggande stadier ljus och djupa. Du växlar mellan de två under natten. En frisk natts sömn består av 4-5 sömncykler.

Men det räcker inte när du står upp är lika viktigt.

Djup sömn är den mest användbara för dig: det är när du drömmer, det är när ditt interna batteri laddas bäst … men att vakna under detta kommer att få dig att känna dig groggy, upprörd, irriterad och bara inte redo att möta världen. Lätt sömn har motsatta attribut och att vakna upp under detta är bäst för dig.

Det är just vad smart larm gör. När du är i lätt sömnstadium tenderar du att gå mycket; Smart Alarm upptäcker att med hjälp av enhetens accelerometer och väcker dig!

Smart Alarms användarupplevelse

Smart Alarm använder en anmärkningsvärd användarupplevelse. Det är användargränssnittet är väl utformat och intuitivt med fem flikar: larm, musik, inställningar, statistik och mer.

Innan du ställer in ett larm uppmanas du att köra ett placeringstest från inställningar för att se till att det tar upp rörelse på natten. Från musik kan du välja mellan en handfull charmiga inbyggda spår att sova/väckning till. Om du inte gillar något av de förhandsutsatta spåren kan du alltid välja dina egna spår (endast betald version). Jag är ett stort fan av en ny dag och öm trio.

Slutligen kan du ställa in ditt larm från larmfliken. Här kan du välja mellan fyra lägen: ett grundläggande sömncykler set alarmläge som väcker dig vid inställd tid, sömncykler larmläge, ett sömnkvalitetshanteringsläge som skärmar rörelse och störningar och slutligen hela läget som låter skärmar sömnsteg, Störande ljud och väcker dig när du ställer in.

Personlig erfarenhet

Jag har använt Smart Alarm den senaste veckan på min iPhone 4S på iOS 5.1 och kan bekräfta att det fungerar som annonserat. Jag körde appen genom olika scenarier som att sova i bara 3 timmar på natten för att sova hela 10 timmar och allt däremellan. Det vaknade mig på det perfekta stadiet ungefär 4 av 5 gånger. När jag vaknade var jag uppdaterad, glad och inspirerad nog att förbereda mig för en undersökning på 4 timmar. Oavsett om jag avslutade min förberedelse och gjorde det bra i tentamen eller inte är en separat diskussion.

Fliken Neat Statistics visar dig de olika sömnstadierna

Jag rekommenderar starkt smart larm till alla som äger en iOS -enhet och har problem med att vakna upp på morgonen. Det finns en gratis version [App Store] som innehåller begränsade uppsättningar av larmlägen och musikval (som kan låsas upp med hjälp av inköp i appen) och betald version [App Store] som kommer utan några begränsningar alls. Extra funktioner som binaural beats, avslappning verkar kan fås med – du gissade det! -Inköp i appen.

Du kan följa oss på Twitter, lägga till oss i din cirkel på Google+ eller gilla vår Facebook -sida för att hålla dig uppdaterad om all ström från Microsoft, Google, Apple och webben.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post